Détente du Corps & de l'Esprit
Relaxation aquatique
Vos articulations sont raides ?
Vous avez des douleurs rebelles ?
Vous êtes nerveux, angoissé, insomniaque ?
Durée 45 min / Tarif : 75€
Entrer dans l'eau et se sentir porté est du pur bonheur, le soulagement est immédiat ! En flottaison sur des coussins, dans une eau chaude comme votre bain, je combine harmonieusement bercements, étirements et mobilisation de tout le corps.
Vous n'avez rien à faire, juste laisser faire…
Déroulé du soin
1. Installation sur les coussins
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1 sous la nuque
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1 sous les genoux
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1 couverture en néoprène pour recouvrir le corps et éviter aux zones émergées d'avoir froid
2. Etirements de la colonne et des épaules
3. Mobilisation des épaules, coudes, poignets jusqu'au lâcher-prise
4. Mobilisation des jambes, des hanches, genoux, chevilles, pieds jusqu'au lâcher-prise.
5. Bercements
6. Flottaison : moment de pure relaxation
Quelle tenue ?
Maillot de bain.
Quels bienfaits ?
Ces techniques luttent efficacement contre les douleurs chroniques, les colites, migraines, fatigue excessive, fibromyalgie.
Pourquoi l'eau ?
L'eau est un atout indispensable à une détente profonde, son contact est doux, enveloppant, rappelant à notre mémoire ce merveilleux souvenir du liquide amniotique dans lequel notre corps a baigné durant les premiers mois de notre vie.